На главную

Питание, баланс элементов и как похудеть

Категория материала: Питание: где и как


   Правильно ли мы питаемся?
   Рацион должен быть сбалансирован. По микроэлементам, витаминам, белкам, углеводам, жирам.
   В идеале полезно знать и состав принимаемой пищи, и то, как она усваивается. Что в избытке, а что в дефиците.
   Представьте, вы приходите к врачу, рассказываете о том, что кушаете, отрезаете прядь волос и ... всё!
   А далее:
1) Программа "Тест рационального питания" рассчитает состав вашего питания и проверит его на сбалансированость.
2) Прибор РФА по образцам волос выявит вредные элементы (свинец, кадмий, ртуть и др.) и элементы, хотя и жизненно важные, но избыток которых так же вреден, как и дефицит (йод, медь, цинк, железо и т.д.).
3) По этим результатам врач корректирует Ваше питание. Попутно решит проблемы избыточного или недостаточного веса.
 
Фантастика? Нет, реальность!

Спектральный анализ по волосам
(МАВ-диагностика),

Тест Рационального Питания и
Рекомендации врача-диетолога
                                   
Тел. +380-44-332-05-42,
+380-97-384-56-71
Диагностика и балансировка питания

Киев, пр. Валерия Лобановского, 150-Г. метро Демеевская

Время работы с 10:00 до 18:00

5 дней в неделю



Организм обладает определённым запасом прочности и на возникшие проблемы с балансом тех или элементов реагирует не сразу. У тандема "пациент-врач" имеется возможность предотвратить болезнь на самой ранней стадии. Вот почему так важно отслеживать свой элементный состав не только тогда, когда "жареный петух клюнет", но и профилактически. 

"МАВ" - это Мультиэлементный Анализ Волос.
В центре "ВИРИА" диагностируется содержание элементов по образцам как волос, так и плазмы крови.


Подробности на сайте   http://viria.com.ua .

Дополнительные сведения по теме:

1)
Светлана Викторовна Фус о блинах:

"Блины относятся к категории очень жирных продуктов. Ведь то масло, которым мы покрываем дно сковородки для жарки блинов, большей частью ими и впитывается. Это главный их недостаток. А то, что блины к тому же и малополезны из-за рафинированности используемой для их приготовления муки, это уже второй вопрос. Но блины вкусны, и этого у них не отнимешь. Кушайте блины один раз в несколько дней - и никакого вреда от них не получите."

2) Фус Светлана Викторовна. Как правильно похудеть?

Структура повседневного питания, в том числе и во время похудения, должна соответствовать так называемой Пирамиде питания

             10%                                  мучное (в т.ч. белый хлеб), сладкое
        20%                 мясо, рыба, птица, яйца, молочное, бобовые, орехи
   
30%            продукты из круп и злаков, включая хлеб
40%   блюда из не менее 5 видов фруктов и овощей

   При таком соотношении продуктов в организм будут поступать все необходимые для жизнедеятельности полезные вещества - витамины, минералы, клетчатка, белки, жиры и углеводы. Если сохранять эти пропорции в диете, то тогда можно избежать нарушений, связанных с недостаточным поступлением этих веществ (чем грешат некоторые из диет), например, чувства слабости, проблем с кожей и волосами.
   Важно не ограничивать потребление воды. Всего в организм за день должно поступать около 2 л воды. Чистой жидкости - воды, соков, чая, компотов - достаточно употреблять около 1,5 л в день, остальную часть можно получать с фруктами, овощами и супами.
   Советы худеющим сладкоежкам:
   1) от 2 ст. ложек мёда в день вы не поправитесь, более того, мёд, если на него нет аллергии, полезен;
   2) мармелад полезен, если не превышается норма: 20-30 г в день;
   3) если сладости употреблять в первой половине дня, то вероятность поправиться
от них мала.

3) Тест рационального питания
    Универсальный тест питания конкретного человека создан на основе рекомендаций ВОЗ. Выдаёт подробную информацию о составе основных нутриентов в потребляемых продуктах питания. Способствует подбору или корректировке рациона с учетом индивидуальных особенностей человека. Выявляется то в питании, что привело к дисбалансу систем организма. В результате пациент получает на руки проект сбалансированного питания.
 
4) Мультиэлементный анализ  волос
   Анализатор "ElvaX-med" умеет определять все элементы одновременно, практически без специальной пробоподготовки. Чувствительность для большинства элементов составляет 1 ppm. 
    По окончании измерения выводится справка о микроэлементах в пробе с информацией о том, норма, дефицит или избыток каждого из элементов.


==
                               Пищевые секреты:
                       

                        1)    Блины на Масленицу-2013 
                        2)   "Масло на сковороду можно не наливать, а ..."
                               Продолжение  здесь            
  
                        

Автор статьи: Геннадий_Фоков (Gennady Foсkov)
Просмотров: 14912

Рекомендовать эту статью:

Еще статьи по теме:

Автобус Киев - Днепропетровск Автобус Киев - Днепропетровск

Иногда автобус выигрывает у поезда. Смена привычного способа передвижения = новым впечатлениям.

Лето

Киев Автостанция (автовокзал) Выдубичи. Черкасское направление, расписание Киев Автостанция (автовокзал) Выдубичи. Черкасское направление, расписание

Расписание рейсов из Выдубичи на Ватутино, Городище, Звенигородку, Камянку, Лебедин, Малую Виску, Новомиргород, Смелу, Стеблев, Шполу, Черкассы, Чигирин Данные по фото автостанционных стендов.



Гостиницы и здравницы:

Санаторий "Аквадар", Черкасская обл.

Населенный пункт: Маньковка
Адрес: Украина, Черкасская обл., пгт. Маньковка, ул. Лесная, 1
подробнее

Санаторий "Полтава" (Миргород)

Населенный пункт: Миргород
Адрес: Полтавская обл., г. Миргород, ул. Гоголя 112, санаторий "Полтава"
Телефон: +380 (5355) 5-50-54
подробнее

Санаторий им. Н. Гоголя Южной железной дороги в Миргороде

Населенный пункт: Миргород
Адрес: Полтавская обл., Миргород, ул. Миргородских Дивизий, 22
Телефон: +380 (5355) 4-64-97; +380 (5355) 4-65-10 Факс
подробнее

База отдыха "Восход", Вышгородский р-н

Населенный пункт: Высшая Дубечня, Вышгородский р-н
Адрес: c. Высшая Дубечня, Вышгородский р-н, Киевская обл.
Телефон: (04496) 48247
подробнее

Санаторий "Десна", Черниговская обл.

Населенный пункт: Ладинка, Черниговский р-н
Адрес: с. Ладинка, Черниговский р-н, Черниговская обл., Украина
Телефон: (0462) 697-061, (067) 70-700-70 (приемная)
подробнее

Санаторий "Псёл", Полтавская обл.

Населенный пункт: Великая Багачка
Адрес: Украина, 38300, Полтавская область, пгт. Великая Багачка, ул. Жертв Революции, 76
Телефон: +38 (05345) 9-16-90, (05345) 9-24-87, (050) 305-32-10 ( 9.00-19.00 Пн-Пт)
подробнее

Санаторий им. Горького, г. Одесса

Населенный пункт: Одесса
Адрес: ул. Фонтанская дорога, 165
Телефон: (0482) 32-97-02
подробнее

Санаторий Санаторий "Солнечный", Вербки, Павлоградский р-н

Населенный пункт: Вербки, Павлоградский р-н
Адрес: ул. Лесная, 3, с. Вербки, Павлоградский р-н, Днепропетровская обл., 51453, Украина
Телефон: +38 (067) 192 30 15, +38 (067) 236 97 29
подробнее

Санаторий "Жовтень", Конча-Заспа

Населенный пункт: Киев, Конча-Заспа
Адрес: г. Киев, Конча-Заспа, Столичное шоссе, 27 км, Клинический санаторий "Жовтень"
Телефон: Отдел реализации путевок: (044) 259-15-70
подробнее

Санаторий "Подолье", г. Хмельник

Населенный пункт: Хмельник
Адрес: ул. Курортная, 10, г. Хмельник, Винницкая обл.
Телефон: +38 (04338) 2-44-31
подробнее

Санаторий "Украина", Черкассы

Населенный пункт: Черкассы
Адрес: Украина, г. Черкассы, ул. Лесная, 1, район Сосновка
Телефон: тел./факс (0472) 36-00-70, тел. 36-00-64
подробнее

Санаторий Санаторий "Хмельник" профсоюзный

Населенный пункт: Хмельник
Адрес: ул. Курортная, 2, г. Хмельник, Винницкая обл.
Телефон: +38 (04338) 2-27-67, 2-44-78
подробнее












Поиск по сайту: