На главную

Питание, баланс элементов и как похудеть

Категория материала: Питание: где и как


   Правильно ли мы питаемся?
   Рацион должен быть сбалансирован. По микроэлементам, витаминам, белкам, углеводам, жирам.
   В идеале полезно знать и состав принимаемой пищи, и то, как она усваивается. Что в избытке, а что в дефиците.
   Представьте, вы приходите к врачу, рассказываете о том, что кушаете, отрезаете прядь волос и ... всё!
   А далее:
1) Программа "Тест рационального питания" рассчитает состав вашего питания и проверит его на сбалансированость.
2) Прибор РФА по образцам волос выявит вредные элементы (свинец, кадмий, ртуть и др.) и элементы, хотя и жизненно важные, но избыток которых так же вреден, как и дефицит (йод, медь, цинк, железо и т.д.).
3) По этим результатам врач корректирует Ваше питание. Попутно решит проблемы избыточного или недостаточного веса.
 
Фантастика? Нет, реальность!

Спектральный анализ по волосам
(МАВ-диагностика),

Тест Рационального Питания и
Рекомендации врача-диетолога
                                   
Тел. +380-44-332-05-42,
+380-97-384-56-71
Диагностика и балансировка питания

Киев, пр. Валерия Лобановского, 150-Г. метро Демеевская

Время работы с 10:00 до 18:00

5 дней в неделю



Организм обладает определённым запасом прочности и на возникшие проблемы с балансом тех или элементов реагирует не сразу. У тандема "пациент-врач" имеется возможность предотвратить болезнь на самой ранней стадии. Вот почему так важно отслеживать свой элементный состав не только тогда, когда "жареный петух клюнет", но и профилактически. 

"МАВ" - это Мультиэлементный Анализ Волос.
В центре "ВИРИА" диагностируется содержание элементов по образцам как волос, так и плазмы крови.


Подробности на сайте   http://viria.com.ua .

Дополнительные сведения по теме:

1)
Светлана Викторовна Фус о блинах:

"Блины относятся к категории очень жирных продуктов. Ведь то масло, которым мы покрываем дно сковородки для жарки блинов, большей частью ими и впитывается. Это главный их недостаток. А то, что блины к тому же и малополезны из-за рафинированности используемой для их приготовления муки, это уже второй вопрос. Но блины вкусны, и этого у них не отнимешь. Кушайте блины один раз в несколько дней - и никакого вреда от них не получите."

2) Фус Светлана Викторовна. Как правильно похудеть?

Структура повседневного питания, в том числе и во время похудения, должна соответствовать так называемой Пирамиде питания

             10%                                  мучное (в т.ч. белый хлеб), сладкое
        20%                 мясо, рыба, птица, яйца, молочное, бобовые, орехи
   
30%            продукты из круп и злаков, включая хлеб
40%   блюда из не менее 5 видов фруктов и овощей

   При таком соотношении продуктов в организм будут поступать все необходимые для жизнедеятельности полезные вещества - витамины, минералы, клетчатка, белки, жиры и углеводы. Если сохранять эти пропорции в диете, то тогда можно избежать нарушений, связанных с недостаточным поступлением этих веществ (чем грешат некоторые из диет), например, чувства слабости, проблем с кожей и волосами.
   Важно не ограничивать потребление воды. Всего в организм за день должно поступать около 2 л воды. Чистой жидкости - воды, соков, чая, компотов - достаточно употреблять около 1,5 л в день, остальную часть можно получать с фруктами, овощами и супами.
   Советы худеющим сладкоежкам:
   1) от 2 ст. ложек мёда в день вы не поправитесь, более того, мёд, если на него нет аллергии, полезен;
   2) мармелад полезен, если не превышается норма: 20-30 г в день;
   3) если сладости употреблять в первой половине дня, то вероятность поправиться
от них мала.

3) Тест рационального питания
    Универсальный тест питания конкретного человека создан на основе рекомендаций ВОЗ. Выдаёт подробную информацию о составе основных нутриентов в потребляемых продуктах питания. Способствует подбору или корректировке рациона с учетом индивидуальных особенностей человека. Выявляется то в питании, что привело к дисбалансу систем организма. В результате пациент получает на руки проект сбалансированного питания.
 
4) Мультиэлементный анализ  волос
   Анализатор "ElvaX-med" умеет определять все элементы одновременно, практически без специальной пробоподготовки. Чувствительность для большинства элементов составляет 1 ppm. 
    По окончании измерения выводится справка о микроэлементах в пробе с информацией о том, норма, дефицит или избыток каждого из элементов.


==
                               Пищевые секреты:
                       

                        1)    Блины на Масленицу-2013 
                        2)   "Масло на сковороду можно не наливать, а ..."
                               Продолжение  здесь            
  
                        

Автор статьи: Геннадий_Фоков (Gennady Foсkov)
Просмотров: 15251

Рекомендовать эту статью:

Еще статьи по теме:

Автобус Киев - Днепропетровск Автобус Киев - Днепропетровск

Иногда автобус выигрывает у поезда. Смена привычного способа передвижения = новым впечатлениям.

Лето

Автобус в Днепропетровск, Запорожье, Одессу и Харьков с ас Выдубичи (Киев)

Рейсы на с ас Выдубичи на Днепропетровск, Харьков, Запорожье и Одессу, а также - рейс "Киев - Борзна"



Гостиницы и здравницы:

Санаторий "Аквадар", Черкасская обл.

Населенный пункт: Маньковка
Адрес: Украина, Черкасская обл., пгт. Маньковка, ул. Лесная, 1
подробнее

Санаторий "Полтава" (Миргород)

Населенный пункт: Миргород
Адрес: Полтавская обл., г. Миргород, ул. Гоголя 112, санаторий "Полтава"
Телефон: +380 (5355) 5-50-54
подробнее

Санаторий им. Н. Гоголя Южной железной дороги в Миргороде

Населенный пункт: Миргород
Адрес: Полтавская обл., Миргород, ул. Миргородских Дивизий, 22
Телефон: +380 (5355) 4-64-97; +380 (5355) 4-65-10 Факс
подробнее

База отдыха "Восход", Вышгородский р-н

Населенный пункт: Высшая Дубечня, Вышгородский р-н
Адрес: c. Высшая Дубечня, Вышгородский р-н, Киевская обл.
Телефон: (04496) 48247
подробнее

Санаторий "Десна", Черниговская обл.

Населенный пункт: Ладинка, Черниговский р-н
Адрес: с. Ладинка, Черниговский р-н, Черниговская обл., Украина
Телефон: (0462) 697-061, (067) 70-700-70 (приемная)
подробнее

Санаторий "Псёл", Полтавская обл.

Населенный пункт: Великая Багачка
Адрес: Украина, 38300, Полтавская область, пгт. Великая Багачка, ул. Жертв Революции, 76
Телефон: +38 (05345) 9-16-90, (05345) 9-24-87, (050) 305-32-10 ( 9.00-19.00 Пн-Пт)
подробнее

Санаторий им. Горького, г. Одесса

Населенный пункт: Одесса
Адрес: ул. Фонтанская дорога, 165
Телефон: (0482) 32-97-02
подробнее

Санаторий Санаторий "Солнечный", Вербки, Павлоградский р-н

Населенный пункт: Вербки, Павлоградский р-н
Адрес: ул. Лесная, 3, с. Вербки, Павлоградский р-н, Днепропетровская обл., 51453, Украина
Телефон: +38 (067) 192 30 15, +38 (067) 236 97 29
подробнее

Санаторий "Жовтень", Конча-Заспа

Населенный пункт: Киев, Конча-Заспа
Адрес: г. Киев, Конча-Заспа, Столичное шоссе, 27 км, Клинический санаторий "Жовтень"
Телефон: Отдел реализации путевок: (044) 259-15-70
подробнее

Санаторий "Подолье", г. Хмельник

Населенный пункт: Хмельник
Адрес: ул. Курортная, 10, г. Хмельник, Винницкая обл.
Телефон: +38 (04338) 2-44-31
подробнее

Санаторий "Украина", Черкассы

Населенный пункт: Черкассы
Адрес: Украина, г. Черкассы, ул. Лесная, 1, район Сосновка
Телефон: тел./факс (0472) 36-00-70, тел. 36-00-64
подробнее

Санаторий Санаторий "Хмельник" профсоюзный

Населенный пункт: Хмельник
Адрес: ул. Курортная, 2, г. Хмельник, Винницкая обл.
Телефон: +38 (04338) 2-27-67, 2-44-78
подробнее












Поиск по сайту: