Питание, баланс элементов и как похудеть

   Питание, сбалансированное по составу микроэлементов, витаминов и других важных составляющих, лежит в основе здоровья.
   Измерение микроэлементов в волосах, анализ питания и врачебные рекомендации на их основе помогут Вашему оздоровлению и решению проблем избыточного или недостаточного веса.
    Волосы накапливают поступающие в организм элементы и служат индикатором их количества. Задача состоит в том, чтобы измерить содержание каждого элемента и вычислить отклонения от нормы.
   На приборе РФА по приготовленным образцам волос выявляются уровни вредных элементов (свинец, кадмий, ртуть и др.) и элементов, хотя и жизненно важных, но избыток которых так же вреден, как и дефицит (йод, медь, цинк, железо и т.д.).
   Организм обладает определённым запасом прочности и на возникшие проблемы с балансом тех или элементов реагирует не сразу. У тандема "пациент-врач" имеется возможность предотвратить болезнь на самой ранней стадии. Вот почему так важно отслеживать свой элементный состав не только тогда, когда "жареный петух клюнет", но и профилактически.

Спектральный анализ по волосам
(МАВ-диагностика),
Тест Рационального Питания и
Рекомендации диетолога

Тел. +380-44-332-05-42, +380-44-289-61-50
Балансировка питания

Киев, ул. Саксаганского, 44-В
Время работы с 12:00 до 18:00
5 дней в неделю

"МАВ" - это Мультиэлементный Анализ Волос.
В "ВИРИА" диагностируется содержание элементов по образцам как волос, так и плазмы крови.

Подробности на сайте http://viria.com.ua .

Несколько советов от диетологов центра ВИРИА.

Как правильно похудеть?
Фус Светлана Викторовна

   Структура повседневного питания, в том числе и во время похудения, должна соответствовать так называемой Пирамиде питания:

    10%                                 мучное (в т.ч. белый хлеб), сладкое
20%                 мясо, рыба, птица, яйца, молочное, бобовые, орехи
30%            продукты из круп и злаков, включая хлеб
40% блюда из не менее 5 видов фруктов и овощей

   При таком соотношении продуктов в организм будут поступать все необходимые для жизнедеятельности полезные вещества - витамины, минералы, клетчатка, белки, жиры и углеводы. Если сохранять эти пропорции в диете, то тогда можно избежать нарушений, связанных с недостаточным поступлением этих веществ (чем грешат некоторые из диет), например, чувства слабости, проблем с кожей и волосами.
   Важно не ограничивать потребление воды. Всего в организм за день должно поступать около 2 л воды. Чистой жидкости - воды, соков, чая, компотов - достаточно употреблять около 1,5 л в день, остальную часть можно получать с фруктами, овощами и супами.
   Советы худеющим сладкоежкам.
   1) от 2 ст. ложек мёда в день вы не поправитесь, более того, мёд, если на него нет аллергии, полезен;
   2) мармелад полезен, если не превышается норма: 20-30 г в день;
   3) если сладости употреблять в первой половине дня, то вероятность того, что вы от них поправитесь, мала.

(Статья в работе, продолжение следует).

Дополнительные сведения по теме:

Тест рационального питания

    Универсальный тест питания конкретного человека, на основе рекомендаций ВОЗ. За несколько минут - подробная информация о составе основных нутриентов в потребляемых продуктах питания и оценка питания по белкам, жирам, углеводам, витаминам, микроэлементам и аминокислотам. Подбор или корректировка рациона с учетом индивидуальных особенностей. Выявляется то в питании, что привело к дисбалансу систем организма. В результате пациент получает на руки проект сбалансированного питания.

Мультиэлементный анализ волос

   Отличительная черта РФАнализатора "ElvaX-med" - возможность определения всех элементов одновременно и практически отсутствие специальной пробоподготовки. Чувствительность для большинства элементов составляет 1 ppm. НТЦ «Вириа» разработана «Методика выполнения измерений массовой доли химических элементов в волосах рентгено-флуоресцентным методом», которая аттестована УкрЦСМ и согласована с Государственной санэпидемслужбой.
    По окончании измерения выводится справка о микроэлементах в пробе с информацией о том, норма, дефицит или избыток каждого из элементов.

Анализ комплексной диагностики

    Врач сопоставляет и анализирует результаты Теста Рационального Питания и Диагностики Элементов по Волосам и даёт рекомендации по нормализации питания.

Питание, баланс элементов и как похудеть

Как правильно похудеть?
Фус Светлана Викторовна

Еще статьи по теме:

Гостиницы и здравницы:

Питание, баланс элементов и как похудеть

Как правильно похудеть? Фус Светлана Викторовна

Еще статьи по теме:

Гостиницы и здравницы:

Как правильно похудеть?
Фус Светлана Викторовна