Правильно ли мы питаемся?
Рацион должен быть сбалансирован. По микроэлементам, витаминам, белкам, углеводам, жирам.
В идеале полезно знать и состав принимаемой пищи, и то, как она усваивается. Что в избытке, а что в дефиците.
Представьте, вы приходите к врачу, рассказываете о том, что кушаете, отрезаете прядь волос и ... всё!
А далее:
1) Программа "Тест рационального питания" рассчитает состав вашего питания и проверит его на сбалансированость.
2) Прибор РФА по образцам волос выявит вредные элементы (свинец, кадмий, ртуть и др.) и элементы, хотя и жизненно важные, но избыток которых так же вреден, как и дефицит (йод, медь, цинк, железо и т.д.).
3) По этим результатам врач корректирует Ваше питание. Попутно решит проблемы избыточного или недостаточного веса.
Фантастика? Нет, реальность!
Спектральный анализ по волосам
(МАВ-диагностика),
Тест Рационального Питания и
Рекомендации врача-диетолога
Тел. +380-44-332-05-42, +380-97-384-56-71
Диагностика и балансировка питания
Киев, пр. Валерия Лобановского, 150-Г. метро Демеевская
Время работы с 10:00 до 18:00
5 дней в неделю
Организм обладает определённым запасом прочности и на возникшие проблемы с балансом тех или элементов реагирует не сразу. У тандема "пациент-врач" имеется возможность предотвратить болезнь на самой ранней стадии. Вот почему так важно отслеживать свой элементный состав не только тогда, когда "жареный петух клюнет", но и профилактически.
"МАВ" - это Мультиэлементный Анализ Волос.
В центре "ВИРИА" диагностируется содержание элементов по образцам как волос, так и плазмы крови.
Подробности на сайте http://viria.com.ua .
Дополнительные сведения по теме:
1) Светлана Викторовна Фус о блинах:
"Блины относятся к категории очень жирных продуктов. Ведь то масло, которым мы покрываем дно сковородки для жарки блинов, большей частью ими и впитывается. Это главный их недостаток. А то, что блины к тому же и малополезны из-за рафинированности используемой для их приготовления муки, это уже второй вопрос. Но блины вкусны, и этого у них не отнимешь. Кушайте блины один раз в несколько дней - и никакого вреда от них не получите."
2) Фус Светлана Викторовна. Как правильно похудеть?
Структура повседневного питания, в том числе и во время похудения, должна соответствовать так называемой Пирамиде питания:
10% мучное (в т.ч. белый хлеб), сладкое
20% мясо, рыба, птица, яйца, молочное, бобовые, орехи
30% продукты из круп и злаков, включая хлеб
40% блюда из не менее 5 видов фруктов и овощей
При таком соотношении продуктов в организм будут поступать все необходимые для жизнедеятельности полезные вещества - витамины, минералы, клетчатка, белки, жиры и углеводы. Если сохранять эти пропорции в диете, то тогда можно избежать нарушений, связанных с недостаточным поступлением этих веществ (чем грешат некоторые из диет), например, чувства слабости, проблем с кожей и волосами.
Важно не ограничивать потребление воды. Всего в организм за день должно поступать около 2 л воды. Чистой жидкости - воды, соков, чая, компотов - достаточно употреблять около 1,5 л в день, остальную часть можно получать с фруктами, овощами и супами.
Советы худеющим сладкоежкам:
1) от 2 ст. ложек мёда в день вы не поправитесь, более того, мёд, если на него нет аллергии, полезен;
2) мармелад полезен, если не превышается норма: 20-30 г в день;
3) если сладости употреблять в первой половине дня, то вероятность поправиться от них мала.
3) Тест рационального питания
Универсальный тест питания конкретного человека создан на основе рекомендаций ВОЗ. Выдаёт подробную информацию о составе основных нутриентов в потребляемых продуктах питания. Способствует подбору или корректировке рациона с учетом индивидуальных особенностей человека. Выявляется то в питании, что привело к дисбалансу систем организма. В результате пациент получает на руки проект сбалансированного питания.
4) Мультиэлементный анализ волос
Анализатор "ElvaX-med" умеет определять все элементы одновременно, практически без специальной пробоподготовки. Чувствительность для большинства элементов составляет 1 ppm.
По окончании измерения выводится справка о микроэлементах в пробе с информацией о том, норма, дефицит или избыток каждого из элементов.
==
Пищевые секреты:
1) Блины на Масленицу-2013
2) "Масло на сковороду можно не наливать, а ..."
Продолжение здесь
